LAS COSAS NO SON MALAS
NI BUENA, REDIRIGE TU ENERGÍA. COMPARTE LO QUE TE SUCEDE.
NO TENEMOS CONTROL
SOBRE LAS COSAS NI SOBRE LA GENTE.
NO PRETENDAS QUE LO
EXTERIOR CAMBIE PARA QUE TU ESTÉS BIEN. NO CULPES AL EXTERIOR.
NO TE CULPES Y NO TE
MALTRATES. NO SIENTAS QUE HAS HECHO ALGO MALO. O que hay algo malo en ti.
Los Arcángeles te
asisten toditos los días
escucha el mensaje y decreto cuando
sea necesario o lo sientas
Este mensaje es para que te VALORES para que TE AMES Alejate de las personas TOXICAS MIRA ÉSTE VIDEO lejos de que seas espiritual o no tienen un gran mensaje para ti
❣️ QUIERO QUE TE AMES MÁS QUE NUNCA 💌 MENSAJE para TI ARCANGEL JOFIEL 💛 DECRETO YO SOY EL YO SOY
Hay que pedir ayuda,
aquí tienes ayuda o busca , busca amigos, familiares, conocidos….
Busca un mentor,
realiza coaching.
En ESTA COMUNIDAD ANAM
CARA TE OFRECEMOS:
HERRAMIENTAS:
AFIRMACIONES POSITIVAS, MEDITACIÓN,RELAJACIÓN PROFUNDA A NIVEL ALFA, HOPONOPONO , REPROGRAMACIÓN
💛EL PODER DE LA ORACIÓN hablada. Experimenta este momento de LUZ Y PAZ con Arcángel Jofiel acompañada de música Sublimnal para un DESPERTAR DE CONCIENCIA.
Glorioso Arcángel Jofiel intercede, pon tu ímpetu para que yo
alcance la sabiduría
Glorioso Arcángel Jofiel te pido tu luz y tu custodia para tomar
las decisiones acertadas
Glorioso Arcángel Jofiel lléname con tu luz amarilla y ayúdame a
que en mi se manifiesten bendiciones de intuición correcta y perfecciones
afinadas
Ilumina mi camino, espiritual, disipa por completo la niebla en
mis pensamientos, la duda, la crítica, el desánimo y la ignorancia
Amado Jofiel concédeme la gracia que ahora te pido (realizarla
en voz alta)
Siendo conveniente para mi bien y para el de todos
Otórgame el entendimiento que amerito, para resolver de manera
efectiva los conflictos a los cuales me enfrento, o todos aquellos a los cuales
en el trayecto de mi existencia tenga que enfrentarme.
1. No propósito
Al caminar no te enfoques en ningún propósito en particular. Disfruta
simplemente el hecho de caminar. Date el permiso de disfrutar y observar
intensamente si ningún juicio a cada paso que des.
2. Desapego
Desprenderte de tus preocupaciones y ansiedades mientras caminas. Al
entrar en esta dinámica de caminar conscientemente, no hay cabida para
ningún otro pensamiento que no sea el de estar atento al presente. Date
permiso de simplemente caminar unos cuantos minutos simplemente por el
hecho de caminar.
3. Sonríe como el Buda
Si dibujas una
leve sonrisa en tu rostro tal como lo hacia el Buda mientras caminas,
comenzarás a experimentar una profunda sensación de paz, serenidad y
bienestar total. “Al sonreír todo tu ser se renueva y tu práctica se
fortalece. No tengas miedo de sonreír.”
4. Respira conscientemente
Este es uno de los puntos más importantes de esta práctica. Respirar
conscientemente significa estar presente en cada inhalación y en cada
exhalación. Presta atención a tu respiración mientras caminas.
5. Cuenta tus pasos
Una buena ayuda al principio es contar los pasos cuando inhales y
exhales. Si en el momento de tomar aire ya llevas 4 pasos, cuenta
mentalmente del 1 al 4. Si al exhalar solo llevas 3 pasos cuenta del 1
al 3 sin intentar controlar o acompasar. Simplemente conviértete en un
observador de tu respiración.
6. Gathas
También, en lugar
de números puedes pronunciar palabras con el ritmo de tu respiración.
Puedes seguir el ritmo por ejemplo con la palabra Aquí/Ahora. Si das
cuatro pasos con la inhalación puedes decir con cada paso “aquí”, “aquí”
, “aquí”, “aquí”. y en la exhalación: “ahora”, “ahora”, “ahora”,
“ahora”,. Puedes utilizar cualquier palabra o frase que tenga sentido
para ti. También las palabras "Yo Soy". Siéntete libre de usar tu
creatividad y usar palabras que resuenen dentro de ti.
7. Camina como un emperador
Date el permiso de caminar con seguridad como si fueras el soberano de
este planeta. Que cada paso que des sea una afirmación o un mandato real
hacia la Paz y la felicidad de la tierra y la tuya propia.
8. Pasos de flor de loto
Visualiza que con cada paso que das en la tierra brota de ella una
hermosa y radiante flor de loto o la flor de tu preferencia. Esta
técnica en particular te parecerá extraña pero créeme que vale la pena
intentarlo. El sentimiento de arraigo y plenitud de esta práctica esta
más allá de las descripciones que pueda realizar.
9. Camina cuando estés enojado
En ocasiones cuando más necesitamos de estas herramientas es cuando más
pretextos ponemos. “No estoy de humor para eso”, “cuando se me pase el
enfado lo haré”. Sin embargo es en esos momentos en que más lo
necesitamos. Es por esto que entre más practiques estas técnicas, más
fácil si te hará hacer uso de ellas en el momento en que de más las
necesites.
10. Aprovecha el momento
No existe el momento
perfecto para caminar conscientemente. No te limites a programar “un
espacio” para meditar caminando. Aunque lo ideal sería caminar por un
sendero inspirador tomándonos el tiempo cada día para realizarlo, tu
realidad puede ser muy diferente. Aprovecha cada momento del día para
caminar conscientemente. Cuando estaciones tu coche camina hacia tu
destino conscientemente.
