7 TIPS para ELIMINAR El DOLOR DEL ALMA y LA FRUSTRACI脫N 馃挐
“Si en este momento te sientes frustrado, es normal. Tu frustraci贸n es prueba de que deseas en la vida algo m谩s de lo que tienes ahora. Y eso es bueno”.
Nick Vujicic – Una Vida sin L铆mites
El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.
Buda
Como aceptar EL DOLOR?
Estar libres de la presi贸n de necesitar.
-Sacar lecciones positivas de todo lo que pase en nuestra vida.
-Vivir m谩s el presente y dejar de reciclar el pasado y estar preocupados por el futuro sin detenernos a pensar qu茅 est谩 pasando ahora.
-Querernos bien, desearnos bien a nosotros mismos para poder querer a otros.
-Practicar el altruismo.
Saber que la vida est谩 en constante cambio y ninguna situaci贸n buena o mala dura para siempre.
-Identificar oportunidades en las situaciones que parecen completamente negativas o tragedia.
