CUANDO INTENTAS ARREGLARME
DEL MEJOR JEFF FOSTER
“Cuando intentas arreglarme, cuando te haces el infalible ‘experto’ o ‘gurú’, inconscientemente me envías una señal, a mi sistema nervioso, de que algo anda mal conmigo, de que estoy roto y no tengo los recursos internos que necesito.
Que no puedo sostener lo que sostengo, que no puedo soportar lo que estoy soportando.
Que soy más pequeño que tú, más débil, más necesitado.
Que sé menos.
Te haces el experto de mi principiante, el gurú de mi discípulo.
Aunque tengas las mejores intenciones, que sé que a menudo las tienes, cuando intentas arreglarme y darme tus respuestas, me tratas como a un niño.
No escuchas.
No confías.
Y eso da miedo.
Me siento más solo que nunca cuando intentas arreglarme.
Nos divides en dos.
Sí, cuando intentas arreglarme, no confías en mí.
Pero soy más fuerte de lo que crees.
Puedo soportar más de lo que te imaginas.
Soy más capaz, más Sabia, más valiente de lo que crees.
¡Me sorprende mi propia valentía!
Cuando dejas de intentar arreglarme, me das espacio para crecer.
Me das espacio para sentir, para doler, para tolerar y procesar ese dolor, para avanzar a través de él hacia una sanación más profunda.
Cuando simplemente me brindas tu espacio, puedo relajarme y llenar ese espacio cálido.
Puedo respirar con más libertad, sostenida en tus brazos seguros y amorosos.
Puedo conectar con mi trauma más profundo, encontrar mi valentía, aventurarme un poco en los lugares que me asustan, empezar a tolerar lo aparentemente intolerable, soportar lo aparentemente insoportable y sobrevivir a la intensidad del momento.
Puedo empezar a demostrarme a mí misma lo fuerte que soy en realidad.
Cuando simplemente permaneces presente conmigo, puedo atravesar mi crisis de sanación, puedo caer y ser sostenida, romperme y ser apoyada, y puedo aprender a sostenerme también.
Cuando simplemente escuchas, puedo escucharme mejor.
Puedo aprender a confiar en mi intuición más profunda, en mis sentimientos auténticos, en mi propio cuerpo, y llenar incluso los lugares que me asustan con una conciencia amorosa.
Mis palabras Los tuyos no ahogan mis sentimientos.
Los tuyos no los reemplazan.
Mis sueños se vuelven más claros.
Mi intuición aprende a expresarse.
Cuando dejas de lado todos tus conceptos ingeniosos, filosofías, respuestas, consejos y soluciones, y simplemente me amas, puedo aprender a amarme, a confiar en mí misma y a sostenerme como tú me sostienes.
Cuando dejas de intentar arreglarme, ¡empiezo a sentirme menos rota!
Esta es la paradoja del amor y la paradoja de la sanación: dos caras del mismo misterio.
Así que deja de intentar arreglarme y, por favor, ámame.
- Jeff Foster-
