jueves, 31 de enero de 2019

Lo que TE dice Cada Dolor en algunas Partes de Tu CUERPO 💠 libros recomendados

 

 

  Lo que TE dice Cada Dolor en algunas Partes de Tu CUERPO 💠

 

 

1. Dolores de cabeza.
 

Estos dolores son la manera del cuerpo de decirte que necesita algo o necesita desesperadamente que hagas algo pronto. Las migrañas y otros tipos de dolores de cabeza podrían estarte diciendo que no te estreses tanto, necesitas más agua, comida, menos de algo o más de algo pero en primer lugar, la mayoría de los dolores de cabeza son causados por el estrés. Tu cuerpo le está diciendo que es hora de comenzar a relajarte y aprender a relajarte más.

2. Cuello.

 

Tener un dolor en el cuello es más que cuando tu vecino o vecinos te hacen enojar. Si estás sufriendo de dolor aquí todo el tiempo este es tu cuerpo que te está alertando de toda la culpa que estás llevando alrededor y que necesitas dejar ir. Si estás teniendo dificultades para perdonarte a tí mismo de algo tal vez debería tomar tiempo para usar una meditación guiada o buscar ayuda para liberart las culpas. La culpa no sirve para nada. Déjala ir.



3. Parte superior de la espalda.

 

Esta es nuestra necesidad o el sentimiento de falta de apoyo emocional. O usted se siente no amado o usted necesita comenzar a demostrar más amor a la gente en su vida. El dolor de espalda es todo acerca de nuestras emociones que tienen que ver con el amor y el apoyo. Tal vez es hora de empezar a volver o visitar más a la gente que amas y fortalecer tus relaciones un poco más. O tal vez eres soltera y buscas amor? Sal más y socializate más. Nunca sabes a quien podrias conocer, de pronto tu "alma gemela".

 

Pon atención en lo siguiente :  BIODESCODIFICACIÓN (MATERIAL COMPLETO) DOLOR EN LOS HUESOS !

 



4- Parte inferior de la espalda.

 

Este es nuestro núcleo por lo que resuena con tener una base sólida o sentirse firme o seguro de nuestra estabilidad financiera. Este dolor, sin embargo, suele estar vinculado a las finanzas o la falta de ellas. Si te sientes roto o molesto por el dinero o tu trabajo, estos sentimientos te mostrarán un dolor en la parte posterior baja de tu espalda. Trate de ordenar a través de sus problemas de dinero y ver si se puede resolver. Tal vez tratar de gastar menos en cosas que no necesitas o dar más para que puedas mantener el flujo de abundancia activa.



5. Dolor en el hombro.

 

El término que soporta un problema suena verdadero aquí como cuando cargas algo pesado en tu hombro por mucho tiempo y eventualmente duele. Muchos de nosotros que llevan cargas, o problemas, llevarán el peso de ese dolor en sus hombros. Es casi como un mono en tu espalda o tipo de sentimiento que lleva el peso de un mono. Está ahí, es pesado y te ejerce presión, pero no crees que puedas hacer nada al respecto. Bueno si puedes, aprende a dejar ir los problemas por los cuales no puedes hacer nada. En otras palabras, no te preocupes tanto por cosas sobre las que no tienes control.
 

 

6. Dolor en la cadera.
 

Si sientes constantemente un dolor o tirantez en tus caderas podría ser una señal de que estás atrapado en la vida en algún lugar o que realmente tienes miedo de cambiar o avanzar con algo. Salir de su zona de confort no es nada que quieras hacer. También podría ser una señal de no querer tomar una decisión importante sobre algo. Enfrentar el miedo y ser valiente es algo difícil de hacer, pero cuando ya lo has hecho una vez y ves resultados, querrás hacerlo más. Hazlo una vez. Verás.

Texto corto ► EL PENSAMIENTO INFLUYE EN LA SALUD DE NUESTRAS CÉLULAS
 

 

 

7. Las rodillas.



 

¿Te duelen las rodillas todo el tiempo? Revisa tu ego y vea lo que te está diciendo. Tener dolores en tus rodillas es una señal de que te gustan las cosas a tu manera, que tienes según tú las mejores ideas y que todos deben escuchar. 

Tu no estás abierto a dar el reconocimiento ausente ni deseas que otra persona tome el crédito para cualquier cosa. Dolores en las rodillas es tu falta de voluntad para doblegarte. Piensa en que la próxima vez que tus rodillas te duelan y mira qué situación está pasando en tu vida en el momento. 

Podría ser que sea hora de doblegar.


Nuestros cuerpos merecen mucho más crédito de lo que les damos. Tienen secretos y significados profundos a toneladas de diferentes historias de nuestras emociones. 

Presta atención. Estos son sólo unos pocos, pero hay una gran cantidad de problemas relacionados con la salud que se pueden corregir fácilmente comprobando dónde estamos en nuestras vidas. Echale un vistazo. 

  

 LIBROS RECOMENDADOS:

 

  •   Aprende a escuchar tu cuerpo

 Todo esta relacionado: la manera de caminar, de respirar, la postura o una mala oclusión dental son síntomas de algo más profundo, y pueden ser causa o consecuencia de problemas de salud. En este libro, Quim Vicent nos explica: - La importancia de una gestación y un parto correctos. - Cómo detectar problemas de manera precoz y evitar la sobrediagnosticación. - El valor del tratamiento integral. - Cómo envejecer bien. - Cómo alimentarse correctamente.
  • Libérate del auto sabotaje

Aprende a Fortalecer Tú Guerrero Interior, Liberarte del Auto-Sabotaje Interno, Controlar tus Emociones y Dirigir tus Pensamientos
  • EL CUERPO COMO HERRAMIENTA DE CURACIÓN. 

Christian Flèche da un giro radical a esta visión y propone un acercamiento diferente a la enfermedad considerándola una reacción biológica de supervivencia frente a un acontecimiento emocionalmente incontrolable, dado que cualquier enfermedad, cualquier órgano dañado corresponde a un sentimiento muy preciso.

 

  Busca en nuestras notas también publicamos Libros Gratis.


 

martes, 29 de enero de 2019

♥Dinámica: ¿Qué te dirías a ti mismo.misma?Y EJERCICIO 1 - ❣️Ciclo Merecimiento




 


♥Dinámica:


Miren el Gatito apichonadito  y sus ojos muy abiertos,  sentirá  inseguridades y temores.

Juguemos con la dinámica , ésto lo realicé en un taller, claro es diferente escrito, no puedo escucharte, tampoco leerte..

Te guiaré : el gatito eres tu, es algo ilustrativo.
Así te sientes

                        El juego es : ¿qué le dirías al gatito?

Siente....
Pueden salir de ti palabras ...
Una Frase ....
O quieres escribir lo que le dirías ...

Hazlo ...
 
 
 

MUY BIEN lo que has SENTIDO, lo que has dicho, o escrito es hacia ti mismo.misma.
Ésta dinámica lo que hace es ingresar en ti una NUEVA VISIÓN hacia ti, la hemos trasladado en principio a un animalito, que para el inconsciente ERES TU.

           Gatito: ¿porque aceptas una realidad tan falsa?
                                                   Si yo veo tanto en ti !!




 EL EJERCICIO ES : 

 En un restaurante pide algo que realmente te guste, sin preocuparte de lo que pueda costar. Date un verdadero gusto. Empieza a elegir las cosas que más te gustan en todas las situaciones porque lo mereces.
LES QUIERO CONTAR ALGO BIEN INTERESANTE !!!!!!!
al buscar la "foto" encontré pocas de MUJERES alegres, las que aparecian estaban Aburridas, otras con el CELULAR EN LA MANO. Y otro tanto "comiendo" en su casa!
Ese es el MENSAJE que hemos RECIBIDO
Podemos almorzar , cenar,  SOLAS Y SOLOS. Sin Celular, al principio si nunca lo hiciste resulta extraño. 
ES REALMENTE  hermoso hacerlo. LO MERECES . 
DATE TU ESPACIO
VIVE DISFRUTA....
LIBRE DE CONDICIONAMIENTOS (no vale usar Celular estarás contigo )



 

 


😃 Entregaré con fotos textos. Acompañados de videos y comenzaremos éste ciclo que se llama : Merecimiento.          

👍Y al final del CICLO  Un regalo - Un Excelente Manual

Gotitas de amor:
© Patricia Bonino
DERECHOS RESERVADOS

PARA USO DEL MATERIAL MENCIONAR AUTOR GRACIAS


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viernes, 25 de enero de 2019

GESTIONA TU RECURSO MAS VITAL es un texto extenso 👍VALE SU LECTURA UN 100% !!! 👍


GESTIONA TU RECURSO MAS VITAL

(Por David Soria)

Gentileza Collages Blog Art Tea

 



Antes de nada, mil gracias por invertir algunos segundos de tu vida en leer este pequeño ensayo. Es un honor que compartas parte de tu tiempo en leer esta reflexión, porque soy consciente de que tu tiempo es tu mayor tesoro.

Toda causa, toda consecuencia, todo sentimiento, toda cosa y toda persona es fruto del recurso TIEMPO.

Cada humano adquiere conciencia o aprendizaje en una temprana etapa de la vida. Algunas personas pueden aprender conceptos antes que otras, pero en general.... todas acaban aprendiendo en diferente momento de la vida. No sé a qué edad debería poderse inculcar a las personas la importancia de reconocer nuestro recurso más importante y representativo: EL TIEMPO.

En la escuela debería haber una asignatura que se hiciera llamar “Gestión del Tiempo”, y en los hogares las familias deberían hablar sobre esta asignatura de la vida (sobre todo entre abuelos, padres e hijos). En las próximas líneas explicaré aquello que me ha enseñado la Universidad de la Vida, universidad en la que aprendemos millones de personas y que aunque no nos ofrece títulos, nos ofrece experiencias.

Deberíamos abrir los ojos de forma temprana sobre el concepto de que no somos eternos. Vivimos razonando y actuando como si fuéramos inmortales y eternos. 
Es inevitable, pues es condición humana. Pero aun siendo inevitable debemos intentar luchar contra ese pensamiento de forma constante. Valora cada segundo de tu vida. Si, repito, cada segundo de tu vida. De toda la arena que compone tu reloj de arena, cada granito de arena es importante. 
WaterInMyPain ACUARELA


Tu tiempo es solo tuyo, no es de nadie, solo te pertenece a ti. 
Gestiónalo a tu antojo, compártelo con quien quieras y como quieras, pero sé consciente de la cesión, transferencia, regalo o inversión que haces de él. Somos más conscientes de lo anterior cuando perdemos a personas realmente queridas o allegadas. Es entonces cuando nos cuestionamos muchas cosas en referencia al Tiempo.

Para la buena comprensión de lo que quisiera explicar, necesito el mejor de los ejemplos, y el que siempre utilizo para poder compartir el concepto de Gestión del Tiempo. Voy a dedicarme a explicar sobre el tiempo que dedicamos a las personas, pues el tiempo que dedicamos a actividades, trabajos, hobbies… representa que por obligación, deber o por placer debe ser así invertido.
 Es un placer poder compartir tiempo con aquellas personas con las que disfrutamos, con las que estamos a gusto, con las que reímos, con las que en definitiva… perdemos la noción del tiempo. 

Todo aquel tiempo que disfrutamos en disfrute, alegría, felicidad y bien estar, es siempre bienvenido. 

WIEBKE RAUERES ILUSTRADOR INFANTIL ALEMAN

Si la persona con la que inviertes tu tiempo es merecedora de tal regalo, es fantástico, pero puede ser que algún día, por diferentes causas, ya no quieras que esa persona forme parte de tu vida, o esa persona ya no quiera formar parte de tu vida. 


Escribo sobre el proceso de la ruptura en una relación. 

No pasa nada, y soy consciente de que hay diferentes etapas de dolor que probablemente haya que experimentar. Pero lo que te pediría es que sean etapas lo más cortas posibles. ¿por qué?, porque si pasas muchas horas, días, noches llorando y pensando en las causas de tal ruptura, estas mal gastando tiempo en una persona o una relación que ya forma parte de tu pasado. Y ojo, que para mí cualquier experiencia es buena. No hay experiencias malas, al contrario. 
Todo ayuda en tu vida a aprender. Entonces, ¿vas a pasar realmente uno, cuatro, diez días llorando y pensando en las causas/motivos de porqué te han abandonado, rechazado, …? pues intenta que no, porque esa persona no va a venir en la cuenta de tu vida a abonarte esos días. 

Estas ofreciendo más tiempo personal a una persona que probablemente ya no vaya a formar mas parte de tu vida. Con ello, lo que quiero decir es que cuando no estés alegre, feliz y sonriente (que debe ser el estado natural por el que hemos venido a vivir esta vida), seas consciente de la gran importancia de los segundos que componen tu vida. 
No dediques mucho tiempo a aquella persona que ya no quiere estar a tu lado. Podría poner muchos más ejemplos, pero para mí éste es el más simbólico.

Resumiendo, el Tiempo de tu vida es tu recurso más importante, y debes ser consciente de ello durante tu evolución. 
Tú decides como lo empleas, inviertes, disfrutas, …. 

ADORABLE HARVEY IMPRESION EN LIENZO

Y lo único que te pido es que de vez en cuando, y sobre todo cuando alguien directa o indirectamente te hace estar triste, decepcionado, afligido o desconsolado, pienses en que esa etapa de dolor sea lo más reducida posible.
 Todos somos grandes empresarios gestores. Lo somos de nuestras empresas llamadas VIDAS



 

martes, 22 de enero de 2019

LADY ROWEENA -Metafisica - TEXTO Y LINDAS FOTOS


 

 El día martes corresponde al tercer rayo, el de la llama rosa y el amor divino. La Directora de este Rayo es la Maestra Ascendida Rowena (hoy escribiremos acerca de Lady Roweena)


Maestra de la belleza, de la diplomacia y de la sutileza, Rowena también ama la vida práctica en el mundo de la forma y el dinamismo. 

Estimula los talentos, tanto los que todavía necesitan perfeccionarse, ya sea como aptitudes o progreso en general. Protege a los genios y a los discípulos humildes.
Inicialmente, el Foco de la Luz de la Llama de la Libertad o Llama Trina se encontraba localizado en la Atlántida, pero antes de que esta se sumergiera, el Foco de Luz fue transferido hacia el sur de Francia, al Chateau Liberté. 

El deslumbrante castillo, repleto de obras de arte, posee magníficos jardines rebosantes de rosas multicolores.



El amor puro y sin esperar nada a cambio, el que no lo  mueve el interés sino la fuerza espiritual nos lo transmite la Maestra Ascendida Lady Rowena. Como directora del Rayo del Amor Divino con su protección nos permite alcanzar el nivel de amor que está lleno de tolerancia y confianza




Ella es un ser dulce y amoroso.



FLOR DE LIS

 

 

Si deseas conectarte con la radiación de Lady Rowena, familiarizarte con su presencia, o necesitas Amor, usa y ten cerca de ti la Flor de Lis.
Puede ser en un cuadro, medalla, en el protector de pantalla o como lo desees.


 La Flor de Lis representa la Inmortal Llama Triple en el Corazón de cada ser humano.



 
 El CONDE DE SAINT GERMAIN¿Podría ser realmente un verdadero “inmortal” caminando entre nosotros?


Amados hijos del Creador, Yo Soy Lady Rowena y en este día vengo cargada del amor incondicional del Padre/Madre que les voy a entregar en sus dulces corazones.
Amados míos el Rayo Rosa les entrega toda su energía y en ella el amor incondicional, la paz espiritual y la confianza en los procesos que a cada uno de ustedes les está correspondiendo vivir.

Los servidores del Rayo Rosa estamos comprometidos con el servicio del amor y la dulzura, por eso queremos arroparlos en sus divinas almas, para borrar todas aquellas preocupaciones que los mantienen estancados a nivel espiritual.

Para recibir esta energía, sólo deben cerrar sus ojos y abrir sus almas al puro e infinito amor que proviene de la Fuente Universal, infinita y generosamente está a disposición de quien la necesite.

Visualícense bañados por este Rayo Divino dentro de una columna de Luz que los conecta desde la Madre Gaia hasta el Universo celestial, permanezcan ahí recibiendo las altas frecuencias del Amor Divino el tiempo que deseen y luego soliciten que permanezca en ustedes por siempre. 

Comiencen a usar su amor en todo momento, traten a todos desde el amor, hagan sus tareas con amor y verán cómo las cosas cambian a su favor. Con las nuevas pequeñas actitudes irán cambiando su mundo de forma acelerada, porque se recibe lo que se entrega.

Les bendigo y amo mis queridas almas y estoy para servirlos y amarlos junto con la hueste de mis ángeles rosa y los maestros ascendidos que sostenemos este maravilloso sentimiento de plenitud eterna como es el Amor Incondicional.



Yo Soy Lady Rowena Rayo Rosa ¡Yo Soy!

Canalizadora: Solange Marín



lunes, 21 de enero de 2019

MINDFULNESS “Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”. LIBROS!!!

 

MINDFULNESS 

“Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”.

 El Mindfulness nos permite entender, aprender y entrenar el control de nuestros procesos atencionales,(prestando atención sin forzarnos!) así de esta manera nuestro bienestar mental y emocional mejorará considerablemente. (ésto es de la net)

 ►Es importante darse cuenta de que hay una diferencia entre la atención y concentración. La concentración te ayuda a centrar tu atención en una cosa o la otra y de esta manera te ayuda a tomar el mando de lo que pasa en tu mente. Pero atención plena es un paso más allá de la concentración. Atención plena es un estado de conciencia. Es “presencia” de la mente

La atención plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo de forma integral a los aspectos de la persona; cuerpo, mente y espíritu. Practicando la atención plena desarrollamos una mayor capacidad de discernimiento y de compasión.
La práctica de esta atención abre la puerta hacia nuevas posibilidades, nos trae al aquí y al ahora, nos invita a vivir una vida de manera plena y en el presente.




La palabra "Mindfulness" ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental. Utilizaremos Atención Plena para referirnos a ella.

Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena está integrándose a la Medicina y Psicología de Occidente. Es aplicada, estudiada científícamente y por ello reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físcos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general.

Aunque la práctica de Mindfuless ha sido recientemente integrada a la Medicina y Psicología de Occidente, se trata de una práctica muy antigua que se origina hace más de 2500 años y constituye la esencia fundamental de las prácticas Budistas.

Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Jon Kabat-Zinn, conocido como referente mundial, por haber introducido esta práctica dentro del modelo médico de occidente hace más de 30 años, fundó la Clínica de 

Reducción de Estrés en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Allí introducía a los pacientes a la práctica de Mindfulness para el tratamiento de problemas físicos, y psicológicos, dolor crónico, y otros síntomas asociados al estrés.
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 Cuando meditamos, nos liberamos de la respuesta de "luchar o huir" (que tiene que ver con la ira o ansiedad), y nos instalamos en una respuesta de relajación, donde disminuye el ritmo cardíaco, la respiración y la tensión sanguínea, se relajan profundamente los músculos, y las ondas cerebrales pasan de la frecuencia beta (estado de vigilia), a la frecuencia alfa y theta (relajación meditación). 




Mindfulness, tal como se utiliza en el contexto occidental, designa un conjunto de prácticas o ejercicios mentales que tienen en común el fijar la atención en el momento presente, sin juzgar y con una actitud bondadosa o amorosa hacia el objeto que se contempla



Ejercicios de Mindfulness► 

le permiten ser capaz de identificar, tolerar y difícil reducir, pensamientos dolorosos e incluso aterrador, sentimientos y sensaciones.

Mindfulness te devuelve algún sentido de control sobre nuestros pensamientos y sentimientos. 


En lugar de tener la sensación de que usted está siendo empujado por sus sentimientos y pensamientos que aprenda a ser capaz de tener algun control sobre ellos.


Cada latido de tu corazón es el ritmo de tu alma. La voz de tu alma es tu respiración. Cuando hablas desde el corazón, gobiernas. Cuando hablas desde la cabeza, destruyes.
Yogi Bhajan

LIBROS QUE RECOMENDAMOS DE MINFULNESS