Sanando tu Metabolismo + ENERGÍA + SALUD│MEDITACIÓN con Arcángel Uriel para estar SALUDABLE 🙌

 Sanando tu Metabolismo + ENERGÍA + SALUD

│MEDITACIÓN para estar SALUDABLE 

Este video es una invitación a reconectar con la sabiduría intrínseca de tu cuerpo.

 Exploraremos la poderosa verdad de que tu cuerpo es un templo perfecto, diseñado para la salud, la vitalidad y el bienestar óptimo.

A través de imágenes inspiradoras y mensajes tranquilizadores, descubrirás cómo la elección consciente de alimentos sanos y llenos de vida nutre tu ser, permitiendo que tu metabolismo funcione de manera armoniosa y eficiente, extrayendo la energía vital que necesitas.

Sumérgete en un espacio de calma mental y serenidad, donde aprenderás a relajar profundamente tu cuerpo, sintiéndote flexible y rebosante de energía. 

 

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Este video es un recordatorio de que eres un ser de equilibrio y salud perfecta, y te guiará en el camino para honrar y nutrir ese templo sagrado que es tu cuerpo.

Prepárate para sentirte renovado, revitalizado y en perfecta armonía.

 

Si comprendes esto: " Mi cuerpo es un templo perfecto, diseñado intrínsecamente para la salud, la vitalidad y el bienestar óptimo. Elijo nutrirlo con alimentos sanos y llenos de vida, y mi metabolismo funciona de manera armoniosa y eficiente, extrayendo la energía vital que necesito!! "

 

🤲 MIRA EL VIDEO 

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MEDITACIÓN MINDFULNESS "Escucha Profunda" Atención Plena 10 Minutos

MEDITACIÓN CALMA y PAZ MENTAL "ESCUCHA PROFUNDA" 

 

│Respiración guiada Mindfulness 10 MINUTOS

«La respiración es el puente que conecta la mente con la conciencia». Thích Nhất Hạnh

 

Cuando aprendes a controlar de forma voluntaria tu respiración estás trabajando en el cuidado de tu salud emocional y de tu autoconciencia. Estás trabajando en mejorar tu gestión emocional. 

 

 

 La atención plena, sin embargo, tiende a involucrar la observación pasiva -"observar la respiración"- mientras que los ejercicios respiratorios requieren que cambies activamente la forma en que respiras.

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Relato para estar en el AHORA - Un hombre se acercó a un anciano y le dijo así -

Un hombre se acercó a un anciano y le dijo así:

“Me han dicho que tú eres sabio… Por favor, dime qué cosas puede hacer un sabio que no están al alcance de las demás personas.”
El anciano le contestó: “Cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, sólo hablo contigo.”

“Pero eso también lo puedo hacer yo y no por eso soy sabio”, le contestó el hombre, sorprendido.
“Yo no lo creo así”, le replicó el anciano. “Pues cuando duermes, recuerdas los problemas que tuviste durante el día o imaginas los que puedes tener al levantarte.

Cuando comes, estás planeando lo que vas a hacer más tarde. Y mientras hablas conmigo piensas qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme, antes de que yo termine de hablar.”
El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada instante del milagro de la vida.

Anthony de Mello

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