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sábado, 19 de septiembre de 2026

SERGI TORRES LA CONSCIENCIA HUMANA ACTUAL

 SERGI TORRES LA CONSCIENCIA HUMANA ACTUAL

  

SERGI TORRES

 
La consciencia humana actual, está dada la vuelta (mira hacia afuera en vez de hacia adentro).
Porque “PENSAMOS” que hay algo que temer ahí fuera.
Eso hace que le pidamos: “Por favor, por favor, por favor… muéstrame cualquier cosa afuera, que se mueva, que pueda representar una amenaza para mi bienestar.”
Pero eso hace que tú no te veas, y al no verte, no te realices porque no te descubres… no sabes quién eres…
Piensas que estás atento… pero eso es despistado (fuera de pista).



Yo puedo usar mi conciencia para ser consciente del origen de esta conciencia con la que estoy siendo Sergi…
 
De ser consciente de la conciencia a través de la cual siento lo que siento, pienso lo que pienso… con mis anhelos, mis frustraciones, mis recuerdos…
El movimiento hacia dentro es un aprecio hacia mí mismo, una escucha hacia mí mismo, es un respeto a mí mismo…
El movimiento hacia afuera es un desprecio hacia mí mismo
 
 
El mundo exterior es un "espejo retrovisor"
Sergi explica que vivir mirando hacia afuera es como conducir un coche mirando fijamente el espejo retrovisor creyendo que la carretera está ahí dentro. El mundo externo (tu jefe, tu pareja, la economía, el tráfico) es solo el reflejo de tu estado interno. 
 
 
  • Si algo exterior te irrita, la consciencia invertida dice: "Eso de ahí afuera está mal y debe cambiar".
  • La consciencia despierta da la vuelta a la lente y dice: "Uso esto que me irrita para observar qué parte de mí rechaza el presente".
2. La trampa de "normalizar" el sufrimiento
Al tener la consciencia girada hacia afuera, los seres humanos hemos cometido el error de normalizar el estrés, la queja y el miedo. Creemos que es normal sufrir porque "el mundo es un lugar difícil". 
Preferimos culpar a factores externos antes que asumir la responsabilidad de sostener nuestra propia incomodidad interna. 
 
3. Del "Egosistema" a la Consciencia Plena
Cuando miras hacia afuera, vives en lo que él llama el egosistema: una estructura mental diseñada para proteger al "personaje" que inventaste para encajar en el mundo. Darle la vuelta a la consciencia implica saltar al vacío: dejar de defender tus opiniones, tus juicios y tus interpretaciones sobre los demás. 
En el momento en que dejas de proyectar, descubres que la paz que buscabas afuera ya estaba disponible en el origen de tu propia mirada. 
 El mensaje de Sergi Torres sobre la consciencia invertida se resume en una sola idea central: El mundo exterior no es tu realidad, es tu espejo 
Vivimos asustados, proyectando nuestras carencias en los demás y buscando afuera una felicidad y seguridad que solo existen cuando dejamos de huir de nuestro propio mundo interno
 
 GRACIAS SERGI TORRES
RECOPILACIÓN PATRICIA BONINO

PARA  COMUNIDAD ANAM CARA DESDE EL 2008 

 

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martes, 24 de junio de 2025

FRASES DE SERGI TORRE EN IMÁGENES PARTE 1

 FRASES DE SERGI TORRES EN IMÁGENES PARTE 1 

 

 


 

 

 

 

 


 

 







 

 




hermosos mensajes



 

 

 

 











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jueves, 31 de octubre de 2024

CUANDO SALGAS DE TU ZONA DE CONFORT - Brillante lectura de JEFF FOSTER

 

CUANDO SALGAS DE TU ZONA DE CONFORT.

 

 


Tiempo de lectura 2 minutos

Cuando salgas de tu zona de confort, des ese paso valiente, te expreses honestamente, impongas un límite, pruebes algo nuevo, separado del mundo conocido, tu trauma asumirá, basándose en evidencia pasada, que ESTÁS EN PELIGRO, y lo hará. todo lo posible para que vuelvas a estar a salvo, para convencerte de que vuelvas a ser pequeño, para protegerte del fracaso, el ridículo, el abuso y una mayor vergüenza.

 

Tu mente gritará.

Tu cuerpo temblará.

Tus músculos se tensarán.

Tu corazón se acelerará.

Tu respiración se acelerará.

Todo se sentirá... mal.

No podemos destruir este miedo condicionado.

No podemos “superarlo”.

 

Cuanto más lo resistimos, nos volvemos contra él, lo juzgamos como malo o incorrecto, o lo combatimos, peor se pone.

Cuanto más lo rechazamos, más le reafirmamos que el mundo es VERDADERAMENTE inseguro.

 

No podemos eliminar el miedo pero podemos volvernos hacia él. Entiendelo.

Ten compasión de ello.

Ten una conversación más amorosa con él: “Gracias por protegerme, trauma.

 Me has servido bien. Pero tal vez el peligro haya pasado. Quizás no necesito tu protección hoy.

Quizás soy más grande, más fuerte y más seguro de lo que creía…”

 

Entonces, la misma energía que reprimió tu yo auténtico comienza a trabajar para ti. Liberado, comienza a expresar tu yo auténtico, ayudándote a jugar, ser creativo, hablar, ocupar espacio y dar esos valientes pasos hacia lo Desconocido.

 

La misma energía que te reprimió, ahora trabaja para expresarte.

 

La energía que solía aislarte de la vida, ahora dedica su tiempo a intentar abrirte a la vida.

 

Aprendes, ES SEGURO SER YO.

 

Esto es lo más grande de todo. Realmente es.

Para sentirte seguro dentro de ti mismo.

Saber que tu sistema nervioso siempre está trabajando para ti.

Amar tu cuerpo y saber que no eres tu cuerpo.

El trauma es energía vital condensada, eso es todo.

Atrapado, constreñido, anhela ser liberado.

Anhela ser visto, conocido, sentido.

 

 

Cuando se encuentra con amor, puede florecer, TÚ puedes florecer, en pura creatividad.

-Jeff Foster-


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miércoles, 17 de enero de 2018

SERGI TORRES Frases, Textos en imágenes y algún lindo video para complementar esta HERMOSA ENTREGA - Imperdible si sigues a Sergi Torres ( Ser y Compartir ) SC.









Aprendo a ser humano desde un contexto humano, me encuentro muchas personas que rechazan ser humanos, rechazan el sistema, no es necesario ir en contra de nada.






 Nosotros son los únicos que nos podemos relacionar con nosotros mismos con la profundidad con la que lo hacemos. Nadie más puede hacerlo. No le podemos demanar a otra persona, y menos exigir u obligarla a que nos llene como nosotros nos podemos llenar a nosotros mismos cuando ponemos la atención en nosotros mismos. 
 
Por tanto, cuando ponemos la atención en nosotros mismos, es cuando yo te puedo mirar a ti sin la exigencia, sin la expectativa, sin la demanda. Por tanto, la relación que se establece es de plenitud.












 “Un milagro es encontrar la felicidad en nuestra vida tal y como es ahora. Eso sí es ir más allá de las leyes de nuestro mundo“. 








.- ¿Qué piensas cuando las personas te dicen que eres un líder espiritual?

En todo caso sería la perspectiva de esas personas. Esas personas tienen la idea de que yo soy eso. Pero yo no tengo esa perspectiva, entonces no sé que siento en ese sentido.

Pero déjame mirar, ya que me ofreces la idea.

Lo que yo experimento cuando yo doy una charla o tengo gente delante mía escuchándome, me siento honrado de poder expresar todo lo que expreso. ¿Por qué? Porque soy yo quien lo aprende mientras lo expreso. Muchas personas no saben eso. Yo soy el primero que aprende, yo soy quien está en Fila 0 al escuchar lo que digo.
 Muy a menudo, lo que digo me transforma, porque muchas veces lo que digo, esta en oposición a mi sistema de pensamiento humano, ofreciéndome una nueva posibilidad.

Por eso me siento honrado, agradecido por poder participar de estas charlas o conferencias.



LA IRA -
.- ¿Has llegado a la Ira?

Claro.

La ira es una manifestación de paz, mal comprendida.

Siento lo que todo ser humano siente, y he sentido todo lo que un ser humano es capaz de sentir en todas sus vertientes e intensidades SERGI TORRES 



¿Realmente podemos confiar en la vida?

- (SERGI TORRES ) ►Solemos desconfiar de ella pero me pregunto ¿es en realidad posible desconfiar de ella? La vida es aquello que nos permite vivir, ¿porqué desconfiar de ella? Nuestra desconfianza nace del hecho de confundir la vida con nuestra interpretación de la vida. 
Nuestra interpretación está basada en el miedo a sufrir. Es lógico entonces que desconfiemos de muestra interpretación, creyendo que de lo que desconfiamos es de la vida.
 
 
 


 

 

 

La felicidad en esencia implica una revision profunda que nos lleva a cruzar el dolor





Entrevista a Sergi Torres Brindarse a la Vida




“Estamos acostumbrados a vivir con lo que estamos adaptados, todo lo que es nuevo nos da mucho miedo.." Sergi

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