El Arcángel Gabriel, como mensajero divino de buenas noticias y fortaleza, transmite la profunda verdad de la esperanza, tal como la explica Mario Alonso Puig, invitando al espectador a reconectar con esta virtud esencial.
No PIERDAS la Esperanza! ORACIÓN✨
Arcángel Gabriel Mensaje Inspirado en Mario A Puig TU FE ES PODER🌼
🌼 El Arcángel Gabriel, como mensajero divino de buenas noticias y fortaleza, transmite la profunda verdad de la esperanza, tal como la explica Mario Alonso Puig, invitando al espectador a reconectar con esta virtud esencial.
En los rincones más profundos del alma humana, existen fuerzas que la razón no puede medir ni el mundo material puede crear.
Son las virtudes que nos conectan con lo esencial: el Amor, la Fe, y la Esperanza.
🙏🏼🙏🏼
🌼 Hoy, el Mensajero, el Arcángel Gabriel, nos trae un eco de esta sabiduría, guiado por la profunda visión de que nuestra fuerza no está en lo que tenemos, sino en lo que Somos.
Estamos aquí para recordarte una verdad fundamental: La esperanza no es una frágil expectativa de que las cosas salgan como quieres.
Es la fuerza trascendental que te sostiene cuando todo lo demás falla.
Es la certeza de que, aunque la forma de la ola se disuelva en la arena, su esencia de Océano perdura. "
Si sientes que la oscuridad te envuelve, si el miedo y el pasado te dicen que no hay posibilidades... escúchame...
Porque en este momento, vamos a encender el interruptor interior que disipa la desesperanza y te conecta de nuevo con el poder ilimitado de tu Ser.
Prepárate para Recuperar la Esperanza.
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Cuando salgas de tu zona de confort, des ese paso valiente, te expreses
honestamente, impongas un límite, pruebes algo nuevo, separado del mundo
conocido, tu trauma asumirá, basándose en evidencia pasada, que ESTÁS EN
PELIGRO, y lo hará. todo lo posible para que vuelvas a estar a salvo, para
convencerte de que vuelvas a ser pequeño, para protegerte del fracaso, el
ridículo, el abuso y una mayor vergüenza.
Tu mente gritará.
Tu cuerpo temblará.
Tus músculos se tensarán.
Tu corazón se acelerará.
Tu respiración se acelerará.
Todo se sentirá... mal.
No podemos destruir este miedo condicionado.
No podemos “superarlo”.
Cuanto más lo resistimos, nos volvemos contra él, lo juzgamos como malo
o incorrecto, o lo combatimos, peor se pone.
Cuanto más lo rechazamos, más le reafirmamos que el mundo es
VERDADERAMENTE inseguro.
No podemos eliminar el miedo pero podemos volvernos hacia él.
Entiendelo.
Ten compasión de ello.
Ten una conversación más amorosa con él: “Gracias por protegerme,
trauma.
Me has servido bien. Pero tal vez
el peligro haya pasado. Quizás no necesito tu protección hoy.
Quizás soy más grande, más fuerte y más seguro de lo que creía…”
Entonces, la misma energía que reprimió tu yo auténtico comienza a
trabajar para ti. Liberado, comienza a expresar tu yo auténtico, ayudándote a
jugar, ser creativo, hablar, ocupar espacio y dar esos valientes pasos hacia lo
Desconocido.
La misma energía que te reprimió, ahora trabaja para expresarte.
La energía que solía aislarte de la vida, ahora dedica su tiempo a
intentar abrirte a la vida.
Aprendes, ES SEGURO SER YO.
Esto es lo más grande de todo. Realmente es.
Para sentirte seguro dentro de ti mismo.
Saber que tu sistema nervioso siempre está trabajando para ti.
Amar tu cuerpo y saber que no eres tu cuerpo.
El trauma es energía vital condensada, eso es todo.
Atrapado, constreñido, anhela ser liberado.
Anhela ser visto, conocido, sentido.
Cuando se encuentra con amor, puede florecer, TÚ puedes florecer, en
pura creatividad.
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“Todo
ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. Mario Alonso Puig
«Preciso es
encontrar lo infinitamente grande en lo infinitamente pequeño, para sentir la
presencia de Dios.» Pitágoras
Ludwig
Wittgenstein: «Los límites de mi lenguaje son los límites de mi mundo». — Mario
Alonso Puig
Muchas veces sólo cuando llegamos a ese
punto de insatisfacción inspiradora en el que decimos: «hasta aquí», «se
acabó», «así no sigo», y resolvemos con verdadera determinación dar un paso
adelante, no reunimos el coraje que es necesario para pasar de lo conocido a lo
desconocido. Mario Alonso Puig
LIBRO Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness⭐️⭐️⭐️⭐️
Cerremos
nuestros ojos, usemos nuestra mente y percibamos cómo sería nuestra existencia
si el velero de nuestra vida navegara siguiendo el rumbo que marcan nuestras
prioridades y las velas las impulsara el viento de nuestros valores. — Mario
Alonso Puig , Vivir es un asunto urgente
VIDEO :
SUPERAR EL MIEDO - 💎 MARIO ALONSO PUIG
“La
mayor parte de nuestras inseguridades y de nuestras desesperanzas no son
reales, son aprendidas. Hemos sido condicionados para crear una imagen de
nosotros mismos y vivir de acuerdo a esa imagen. Nosotros no vivimos al nivel
de nuestros talentos, sino al de nuestras creencias.” Mario Alonso Puig
Resulta
muy difícil mantener la alegría y la ilusión en medio de la adversidad. Sin
embargo, ir recuperando poco a poco ese espacio que existe entre lo que me
ocurre y mi respuesta es absolutamente crucial. Mario Alonso Puig
„Como decía
Albert Einstein, «ningún problema importante puede ser resuelto desde el mismo
nivel de pensamiento que lo generó».“ LIBRO. Reinventarse Mario Alonso Puig
„Un momento de reflexión, un sencillo descubrimiento pueden mover la
trayectoria de nuestra vida unos humildes grados y, sin embargo, con el tiempo
esta mínima desviación es capaz de conducirnos a un nuevo y apasionante
destino.“ Vivir es un asunto urgente Mario Alonso Puig
“Nadie quiere a alguien a quien
teme y nadie teme a alguien a quien de verdad quiere. Cuando uno se aleja de
los demás, también se aleja de sí mismo y por eso uno en lugar de aprender a quererse, aprende a temerse.” Mario Alonso Puig
“Cuando sintamos miedo ante lo
desconocido, el peligro o la simple incertidumbre. La primera de las
estrategias que podríamos emplear, sería la de no enfocarnos en lo que podemos
perder, sino en lo que podemos llegar a ganar.” Mario Alonso Puig
Vacía
tu mente, mantenla abierta, deja que todo fluya y quédate sólo con lo mejor del
momento Mario Alonso Puig
Busque
palabras para ayudar y no para anular. Tal vez se sorprenda de lo que empiece a
suceder. Mario Alonso Puig
“No
permitamos que nuestra rabia se torne en ira y ésta en violencia. Somos libres,
no nos dejemos esclavizar por una emoción que no es más que un simple patrón de
respuesta aprendido.”Mario Alonso Puig
“Hemos
sido condicionados culturalmente para sentir vergüenza si pedimos ayuda, lo
cual es incluso más acusado en los hombres que en las mujeres. De alguna manera
confundimos las cosas y creemos que pedir ayuda es un signo de debilidad, en
lugar de una muestra clara de humildad, claridad, compromiso y fortaleza.” Mario Alonso Puig
“Lo que hace insoluble la mayor
parte de los problemas no es la dificultad del problema, sino nuestra sensación
de pequeñez en el momento de hacerle frente.” Mario Alonso Puig
DR MARIO ALONSO PUIG - "Tomar Una Decisión" COMPARTE SU EXPERIENCIA VIDEO
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Mario Alonso Puig, el
investigador de la inteligencia y el liderazgo
Cirujano español residente en EEUU, Mario Alonso Puig estudió en
Harvard y hoy en día es un reconocido conferenciante y experto en el campo del
liderazgo y la autoayuda, siendo consultor de numerosas instituciones, tanto
públicas como privadas.
El doctor Mario Alonso Puig, madrileño nacido en 1955, es un especialista en
cirugía general y del aparato digestivo y toda una eminencia en el mundo de la
inteligencia y la cognición humana. Además de ser miembro de la New York
Academy of Sciences, pertenece a la Asociación Americana para el Avance de la
Ciencia.
Su inquietud formativa le ha llevado a instruirse en diversos campos
relacionados con el ser humano. Por una parte es especialista en la
Inteligencia Humana, en Medicina Mente Cuerpo y Psicología y en Negociación.Ha
realizado su formación como profesor en el ámbito internacional en el IMD en
Lausanne, Suiza y durante 26 años ha ejercido la actividad quirúrgica.
Sus capacidades comunicativas le han llevado a ser uno de los
ponentes más demandados en cualquier conferencia sobre el pensamiento humano
y la capacidad de desarrollo humano a través de la inteligencia.
Autor del libro “Madera de Líder” de la editorial Empresa Activa actualmente
en su tercera edición, de “Vivir es un asunto urgente” de la editorial Aguilar
actualmente en su novena edición y de "Reinventarse: tu segunda
oportunidad” de Plataforma Editorial del cual ya se han realizado veintiuna
ediciones y que se ha traducido a doce idiomas.
Mario Alonso Puig es médico especialista en Cirugía General
y Digestiva, fellow en Cirugía por la Universidad de Harvard, en Boston,
miembro del Club Harvard España, de la Academia de Ciencias de Nueva York y de
la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia. Ha dedicado gran parte de
su vida a explorar el impacto que tienen los procesos mentales en el despliegue
de nuestros talentos y en los niveles de salud, de energía y de bienestar que
experimentamos y a investigar cómo aflora el potencial humano, especialmente en
momentos de desafío, incertidumbre y cambio.
Fue nombrado en 2011 miembro del Leadership Council del World
Economic Forum y ha sido invitado a hablar sobre el estrés, la comunicación, el
liderazgo, la motivación, la creatividad, el espíritu emprendedor y la
felicidad en instituciones como el IE Business School de Madrid, el
Global Leadership Center de Insead en París, la Universidad Pitágoras de Brasil,
la Universidad CEIBS de Shanghái, la Cámara de Comercio Europea de China, el
IGMP de Corea, la Universidad Globis de Tokio y la Ciudad de las Ideas de
México.
Asimismo ha participado como ponente en «El ser creativo»,
en el II Congreso Internacional de la Felicidad en Expomanagement y en el Foro
Mundial de Creatividad e Innovación. Actualmente colabora con distintos
programas y medios como El Hormiguero de Antena 3 y La Mañana con
Javi Nieves, de la cadena COPE. En 2012 recibió el premio al mejor comunicador
en salud por la ASEDEF y recientemente ha sido galardonado con el premio
KnowSquare 2014 a la trayectoria divulgativa ejemplar.
Ha publicado Vivir es un asunto urgente (Aguilar,
2008, 2015), Madera de líder (2012), Reinventarse: tu segunda oportunidad
(2012), La respuesta (2012), Ahora yo (2013) y El cociente
agallas (2013), premio Espasa de Ensayo 2013.
Actualmente imparte conferencias y cursos como speaker
especializado en liderazgo, comunicación e influencia, equilibrio personal,
creatividad y gestión del Estrés.
ENTREVISTA AL DR. MARIO ALONSO PUIG
-¿Tenemos
recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios? -Un valioso recurso contra la preocupación es llevar
la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de
producir
cambios en el cerebro.
Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la
sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.
-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?
-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están
alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras
decisiones partan desde un punto de vista inadecuado.
Es más inteligente -no más razonable- llevar el foco de atención a la
respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.
-¿Dice que no hay
que ser razonable? -Siempre encontraremos razones para justificar
nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de
pensamiento.
Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza,
aparece otra línea.
Son más importantes el qué y el por qué que el cómo. Lo que el corazón quiere
sentir, la mente se lo acaba mostrando.
-Exagera.
-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la
absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la
realidad.
-Más recursos…
-La palabra es una forma de energía vital.
Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a
sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos
psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral,
precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.
-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas
palabras? -Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una
frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica.
Ahora sabemos que es literal:
“Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”.
-¿Seguro que no exagera?
-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones,
que cambian nuestras percepciones.
La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No
vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.
-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?
-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos.
Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas
y los procesos mentales.
Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir
esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las
migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.
-¿Cuál es el
efecto de las palabras no dichas?
-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite:
la percepción va más allá de la razón.
Según estudios de Albert
Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una
comunicación va por debajo de la conciencia.
-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
-El miedo nos impide salir de la zona de confort; tendemos a la seguridad de
lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos.
Para crecer hay que salir de esa zona.
-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.
-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando.
Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad
primero ha de haber preparación, si no sólo hay automatismos. Cada vez estoy
más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.
-Deme alguna pista.
-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia
palabra.
Cuando decimos “voy a hacer esto” y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro
cerebro.
El mayor potencial es la conciencia.
-Ver lo que hay y aceptarlo.
-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar.
DE LOS LÍMITES A LAS POSIBILIDADES - Dr. Mario Alonso Puig VIDEO
AMIGOS,AMIGAS HAREMOS OTRA ENTREGA PUEDEN BUSCAR EN EL BUSCADOR, DEL BLOG POR : MARIO PUIG O SUSCRIBIRSE PARA RECIBIR LAS NOTIFICACIONES CUANDO SE PUBLIQUEN
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VAMOS A VER EL REFLUJO Y LA ACIDEZ ESTOMACAL (GASTRITIS) - LO ABORDAREMOS DESDE LA BIODESCODIFICACIÓN. La gastritis es la in...
Acepta primero y después actúa.
Acepta cualquier cosa que contenga el momento presente como si tú mismo la hubieras elegido. Trabaja siempre a favor del momento, no contra él. Haz del presente tu amigo y aliado, no tu enemigo. Esto transformará milagrosamente tu vida. Eckhart Tolle
