MEDITACIÓN GUÍADA: SANARÁS TU PASADO
Si sientes que tienes algo que te mantiene en el pasado y no te permite avanzar, este video es para TI.
Te acompañare junto con una MÚSCIA especialmente hecha para este momento. Verás que al hacerla, liberaras esa ENERGIA que te tiene atrapado/a en el pasado.
BENEFICIOS DE MEDITAR:
1. ANULA MUCHOS de los efectos del estrés
Algunas investigaciones indican que la práctica continuada de meditación ayuda a combatir el estrés y sus efectos adversos.
Por ejemplo, una investigación en la que participaron pacientes de cáncer arrojó datos sobre una mejora no sólo en lo relativo al estrés, sino también en cuanto a síntomas de depresión, confusión y otras escalas, tanto en hombres como en mujeres.
2. Podría tener efectos positivos sobre el sistema inmunológico
Se ha comprobado cómo una serie de voluntarios sometidos a un programa de Mindfulness desarrolló más anticuerpos de la gripe, lo cual significa que uno de los beneficios de la meditación puede repercutir sobre el sistema inmunológico.
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