Vence la negatividad!.
*Ejercicio*
1. Escribe en tu cuaderno de agradecimiento 10 bendiciones recibidas durante el día.
2. Antes de ir a dormir, tome da gracias por la mejor bendición de tu día.
3. Elige un problema o una situación negativa. Haz una lista de 10 cosas por las que estás agradecido en esta situación negativa.
Al final, escribe: “gracias, gracias, gracias por la solución perfecta. "
4. Si alguna queja o negatividad te viene a la mente, deténla
y di “pero debo decir que estoy realmente agradecido por______.
Completa con cualquier cosa por la que estés agradecido.
Las situaciones negativas ocurren por falta de gratitud.
Cuando no estamos agradecidos por lo que tenemos, sin darnos cuenta, dejamos de valorarlos y damos espacio a la negatividad.
¿Estás agradecido por tu salud cuando estás sano?
¿Estás agradecido por tu trabajo diario o solo cuando sabes que habrá recortes?
¿Estás agradecido por tu coche cuando está en marcha o solo piensas en él cuando está dañado?
No dar valor a lo que tenemos, da lugar a quejas, pensamientos y palabras negativas que a su vez, impiden que sucedan cosas buenas en tu vida.
Es imposible sentir gratitud y al mismo tiempo ser negativo.
Es complicado, pero necesitas buscar razones para estar agradecido por la situación negativa que estás viviendo
