¿Qué es el Subconsciente? ¿Cómo toma forma en nuestra "mente"?
La
mente consciente
Es
en la que estamos acostumbrados a vivir, y la que mejor conocemos, a
priori, siendo la parte de la mente
encargada de percibir la realidad, a través de nuestros sentidos. Pero solo de
lo que la persona se da cuenta y que puede entender sin esfuerzo. Se manifiesta
a través de los pensamientos, la percepción, los recuerdos, etc.
El
subconsciente es simplemente una parte de nuestra mente que no vemos.
A
efectos prácticos, tenemos una especie de velo que nos impide ver una parte de
nuestra mente.
Nuestro
subconsciente es el responsable de todos nuestros hábitos, esos patrones de
comportamiento que ejecutamos de forma repetitiva sin pensar siquiera en ellos.
Entre estos cabe destacar todas las funciones biológicas que nos permiten
mantenernos con vida. Respirar, parpadear, masticar, realizar la digestión,
bombear sangre por todo el cuerpo, enviar oxígeno a todas las células, absorber
los nutrientes de los alimentos, deshacernos de las toxinas, etc., son algunas
de esas funciones
Las creencias
subconscientes
Una
creencia es esa idea que consideramos verdadera y de la cual no se duda. En
nuestra vida tenemos muchas creencias y afectan a la percepción que tenemos de
nosotros mismos.
Las
creencias subconscientes nos condicionan totalmente, independientemente de que
sea para limitarnos o potenciarnos, en función de cuál sea la certeza que nos
ofrece.
Si
en algún momento te has topado con esa sensación del “yo no puedo” que te comentaba al principio, estamos ante una
creencia subconsciente que te está limitando.
MUY
RESUMIDO ASÍ SE VA CREANDO EL SUBCONSCIENTE
Cuando
eras un bebé tu mente subconsciente absorbió la información como una esponja.
No
rechazaste nada cuando eras pequeño porque no tenías los mecanismos para saber
si eso era positivo para tu vida o no. Simplemente aceptaste como cierto que
todo lo que veías y te decían.
Probablemente
ahora puedas ver por qué esto se convierte en un problema cuando t¡creces y te
vuelves una persona adulta.
Cada
vez que alguien escuchó que le decían...
Tú no puedes
Eres tonto
Siempre has
sido un inútil
Deja de ser un
flojo
Los ricos son
corruptos
No lo puedes
tener todo en la vida
...
La mente subconsciente almacenaba la información y la tomaba como cierta.
Cuando tenías 7 u 8 años, ya tenías una base sólida de creencia basada en toda
esa programación mental.
Las
personas que te educaron, los programas de televisión que miraste y todas las
influencias ambientales te programaron para ser la persona que eres hoy.
Si en este
momento estás batallando con tener logros en alguna área de tu vida,
seguramente es porque tienes una programación subconsciente que está bloqueando
que puedas conseguir esos resultados.
¿Cómo
te afecta la programación subconsciente negativa?
Ahora
que eres un adulto, puedes creer que basta con cancelar los mensajes hirientes
o creencias limitantes que te instalaron de pequeño. Pero no resulta así de
simple.
Recuerda
que todos tus programas mentales se almacenan por debajo de tu nivel de
conciencia. No te das cuenta de que están ahí. El único momento en que te das
cuenta que los tienes es cuando te saboteas y eso limita tu progreso.
Te
das cuenta también de que tienes bloqueos mentales cuando tienes dificultades
para tener una vida equilibrada, exitosa y feliz.
Lo
más probable es que tengas programas mentales antiguos, que también llamamos
virus mentales, que entran en conflicto cuando quieres hacer un cambio en tu
vida o lograr una meta.
Esta
es una excelente noticia porque significa que si eliminas tus programas
subconscientes que te limitan puedes lograr cualquier cosa que te propongas.
Antes
de descubrir cómo reprogramar tu mente subconsciente, es importante que sepas
que la programación mental se fortalece en tu vida de adulto.
Lograr encontrar un espacio para nosotros mismos es conveniente para contactar con nuestros conflictos y emociones que han quedado en el subconsciente.
Cuando indagamos, reflexionamos y damos lugar al silencio, permitimos
que todo aquello que nos está perjudicando en nuestro día a día, salga a
la luz, a relucir en nuestra consciencia, para poderle dar una
verdadera solución.
El poder de las creencias subconscientes y la fe
Nuestra
mente tiene el poder de transformar nuestra vida, pero para ello hay que hacer
ese complicado ejercicio de controlar nuestra mente.
Como decía
Lousie L. Hay en “Usted puede sanar su vida”: “o controlas tu mente o
tu mente te controla a ti”.
¡Se dueño de
tu vida, pues tienes el poder de conseguir lo que quieres!
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