¿Qu茅 es el Subconsciente? ¿C贸mo toma forma en nuestra "mente"?
La mente consciente
Es en la que estamos acostumbrados a vivir, y la que mejor conocemos, a priori, siendo la parte de la mente encargada de percibir la realidad, a trav茅s de nuestros sentidos. Pero solo de lo que la persona se da cuenta y que puede entender sin esfuerzo. Se manifiesta a trav茅s de los pensamientos, la percepci贸n, los recuerdos, etc.
El subconsciente es simplemente una parte de nuestra mente que no vemos.
A efectos pr谩cticos, tenemos una especie de velo que nos impide ver una parte de nuestra mente.
Nuestro subconsciente es el responsable de todos nuestros h谩bitos, esos patrones de comportamiento que ejecutamos de forma repetitiva sin pensar siquiera en ellos. Entre estos cabe destacar todas las funciones biol贸gicas que nos permiten mantenernos con vida. Respirar, parpadear, masticar, realizar la digesti贸n, bombear sangre por todo el cuerpo, enviar ox铆geno a todas las c茅lulas, absorber los nutrientes de los alimentos, deshacernos de las toxinas, etc., son algunas de esas funciones
Las creencias subconscientes
Una creencia es esa idea que consideramos verdadera y de la cual no se duda. En nuestra vida tenemos muchas creencias y afectan a la percepci贸n que tenemos de nosotros mismos.
Las creencias subconscientes nos condicionan totalmente, independientemente de que sea para limitarnos o potenciarnos, en funci贸n de cu谩l sea la certeza que nos ofrece.
Si en alg煤n momento te has topado con esa sensaci贸n del “yo no puedo” que te comentaba al principio, estamos ante una creencia subconsciente que te est谩 limitando.
MUY RESUMIDO AS脥 SE VA CREANDO EL SUBCONSCIENTE
Cuando eras un beb茅 tu mente subconsciente absorbi贸 la informaci贸n como una esponja.
No rechazaste nada cuando eras peque帽o porque no ten铆as los mecanismos para saber si eso era positivo para tu vida o no. Simplemente aceptaste como cierto que todo lo que ve铆as y te dec铆an.
Probablemente ahora puedas ver por qu茅 esto se convierte en un problema cuando t¡creces y te vuelves una persona adulta.
Cada vez que alguien escuch贸 que le dec铆an...
T煤 no puedes
Eres tonto
Siempre has sido un in煤til
Deja de ser un flojo
Los ricos son corruptos
No lo puedes tener todo en la vida
... La mente subconsciente almacenaba la informaci贸n y la tomaba como cierta. Cuando ten铆as 7 u 8 a帽os, ya ten铆as una base s贸lida de creencia basada en toda esa programaci贸n mental.
Las personas que te educaron, los programas de televisi贸n que miraste y todas las influencias ambientales te programaron para ser la persona que eres hoy.
Si en este momento est谩s batallando con tener logros en alguna 谩rea de tu vida, seguramente es porque tienes una programaci贸n subconsciente que est谩 bloqueando que puedas conseguir esos resultados.
¿C贸mo te afecta la programaci贸n subconsciente negativa?
Ahora que eres un adulto, puedes creer que basta con cancelar los mensajes hirientes o creencias limitantes que te instalaron de peque帽o. Pero no resulta as铆 de simple.
Recuerda que todos tus programas mentales se almacenan por debajo de tu nivel de conciencia. No te das cuenta de que est谩n ah铆. El 煤nico momento en que te das cuenta que los tienes es cuando te saboteas y eso limita tu progreso.
Te das cuenta tambi茅n de que tienes bloqueos mentales cuando tienes dificultades para tener una vida equilibrada, exitosa y feliz.
Lo m谩s probable es que tengas programas mentales antiguos, que tambi茅n llamamos virus mentales, que entran en conflicto cuando quieres hacer un cambio en tu vida o lograr una meta.
Esta es una excelente noticia porque significa que si eliminas tus programas subconscientes que te limitan puedes lograr cualquier cosa que te propongas.
Antes de descubrir c贸mo reprogramar tu mente subconsciente, es importante que sepas que la programaci贸n mental se fortalece en tu vida de adulto.
Lograr encontrar un espacio para nosotros mismos es conveniente para contactar con nuestros conflictos y emociones que han quedado en el subconsciente.
Cuando indagamos, reflexionamos y damos lugar al silencio, permitimos que todo aquello que nos est谩 perjudicando en nuestro d铆a a d铆a, salga a la luz, a relucir en nuestra consciencia, para poderle dar una verdadera soluci贸n.
El poder de las creencias subconscientes y la fe
Nuestra mente tiene el poder de transformar nuestra vida, pero para ello hay que hacer ese complicado ejercicio de controlar nuestra mente.
Como dec铆a Lousie L. Hay en “Usted puede sanar su vida”: “o controlas tu mente o tu mente te controla a ti”.
¡Se due帽o de tu vida, pues tienes el poder de conseguir lo que quieres!
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