EL ARTE DE NO ENFERMARSE:
HABLA DE TUS SENTIMIENTOS: Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores! El diálogo, el hablar, la palabra, ¡son un poderoso remedio y una excelente terapia!
TOMA DECISIONES: La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y para ganar otras. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
BUSCAR SOLUCIONES: La personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
NO VIVAS DE LA APARIENCIA: Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc y está acumulando toneladas de peso. Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor, el desequilibrio, etc.
ACEPTATE: El rechazo de
sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a
nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable.
Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores,
competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las
críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
CONFIA: Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay communion. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios del Universo.
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NO VIVAS SIEMPRE TRISTE:
El buen humor, la
risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La
persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen
humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.Maht Rigpa
