Dedicarme tiempo para mi no es egoismo
“Y Dios dijo ama a tu prójimo como a ti mismo, nunca dijo más que a ti mismo. “
Si, suena egoísta, muy egoísta: “ponte a ti en primer lugar” “ponte a ti primer@”. A primera vista reconozco que suena muy egoísta, pero no lo es tanto, porque es un egoísmo sano, del que te permite estar tú bien, para después y sólo después poder ayudar a los demás a ser más felices y vivir mejor.
Es por esto que no es egoísmo puro y duro, sino que es querer estar tú bien para así poder ayudar más a los demás, es querer ser un ejemplo para ellos y es querer vivir más en paz tú para aportar paz a las personas que te rodean. Y que bonito es ser portador de paz, ¿verdad?
Porque si tu no estás bien y no vives tranquil@ y feliz, difícilmente podrás ayudar a las personas que tienes alrededor. Si tu estás nervios@, estresad@, intranquil@ no podrás ayudar a nadie y más bien aportarás nervios y estrés a esas personas.
Es por ello que es una buena idea pensar más en ti y menos en los demás, pensar en lo que tú realmente deseas y quieres hacer, reflexionar sobre quien realmente eres.
Decir en voz alta “estos días no estoy para nadie, me hago falta a mí mismo” no es una falta de respeto.
No se hace daño a nadie, no se descuida nada, el mundo seguirá girando y los ríos fluyendo. Sin embargo, acontecerá algo maravilloso: daremos paso a la sanación emocional, nos regalaremos tiempo, atención y un espacio propio donde refugiarnos. Será como introducirnos en el hueco de un árbol para tomar contacto con nuestras raíces, ahí donde reencontrarnos casi en posición fetal, para nutrirnos y permitir que nuestras hojas, nuestras ramas, crezcan altas y más libres para rozar el cielo.
“Sólo nos convertimos en lo que somos a partir del rechazo total y profundo de aquello que los otros han hecho de nosotros”.
Disfrutar de ti es un placer, es bueno para ti y para los que te
rodean.
Es hora de romper con las ataduras y valores negativos que lo impiden.
1. Empieza por romper la relación que existe entre cuidar de mí y dedicarme tiempo con ser egoísta. Si te organizas hay tiempo para todo. Y si no lo hubiera, tú y tu bienestar sois muy importantes.
2. Tus hijos no necesitan todo de ti. También necesitan verte feliz y que te sientas bien. Más que cantidad de tiempo buscan calidad. Que cuando juegues con ellos puedas sonreír y estar tranquilo. Quieren una madre y un padre que sean capaces de transmitir positividad y alegría. Si pasas de ti, no te sentirás a gusto ni con ellos ni a solas.
3. No puedes estar para todo el mundo y nunca para ti por miedo a perder a la gente, a fallarles, o por temor a que piensen que no eres un buen amigo. No necesitas estar 24 horas disponible, ni estar consultando el teléfono por si alguien te necesita. Mientras tú piensas en ellos, ellos están haciendo su vida.
4. En cuanto a la pareja, nada enriquece más la relación que el espacio y la vida personal de cada uno. Quererse no significa dedicarse todo el tiempo ni estar todo el rato juntos. Uno puede amar con locura teniendo sus hobbies y sus momentos.
Y este espacio, aporta novedad, información y experiencias distintas a la pareja.
¡Ojo!
Tener tu tiempo no tiene nada que ver con saltarte la escala de valores que tengáis establecida entre los dos. Hay parejas que relegan su vida personal y social porque "si no, no le veo". Pues querida o querido, si él o ella tuviera tanto interés en verte, también haría hueco en su agenda o te priorizaría. Resulta además muy poco atractivo tener alguien detrás como un perro faldero. Saber que alguien te espera 24 horas es asfixiante para el otro, que muchas veces se siente incómodo o excesivamente preocupado porque sabe que le estás esperando.
Es hora de romper con las ataduras y valores negativos que lo impiden.
1. Empieza por romper la relación que existe entre cuidar de mí y dedicarme tiempo con ser egoísta. Si te organizas hay tiempo para todo. Y si no lo hubiera, tú y tu bienestar sois muy importantes.
2. Tus hijos no necesitan todo de ti. También necesitan verte feliz y que te sientas bien. Más que cantidad de tiempo buscan calidad. Que cuando juegues con ellos puedas sonreír y estar tranquilo. Quieren una madre y un padre que sean capaces de transmitir positividad y alegría. Si pasas de ti, no te sentirás a gusto ni con ellos ni a solas.
3. No puedes estar para todo el mundo y nunca para ti por miedo a perder a la gente, a fallarles, o por temor a que piensen que no eres un buen amigo. No necesitas estar 24 horas disponible, ni estar consultando el teléfono por si alguien te necesita. Mientras tú piensas en ellos, ellos están haciendo su vida.
4. En cuanto a la pareja, nada enriquece más la relación que el espacio y la vida personal de cada uno. Quererse no significa dedicarse todo el tiempo ni estar todo el rato juntos. Uno puede amar con locura teniendo sus hobbies y sus momentos.
Y este espacio, aporta novedad, información y experiencias distintas a la pareja.
¡Ojo!
Tener tu tiempo no tiene nada que ver con saltarte la escala de valores que tengáis establecida entre los dos. Hay parejas que relegan su vida personal y social porque "si no, no le veo". Pues querida o querido, si él o ella tuviera tanto interés en verte, también haría hueco en su agenda o te priorizaría. Resulta además muy poco atractivo tener alguien detrás como un perro faldero. Saber que alguien te espera 24 horas es asfixiante para el otro, que muchas veces se siente incómodo o excesivamente preocupado porque sabe que le estás esperando.
1. Dedícate tiempo.2. Busca actividades que te relajen y aprende a funcionar a otro ritmo.
3. Ríe, diviértete y no pierdas de vista la importancia del humor.
4. Queda con gente. Las relaciones sociales son una gran fuente de satisfacción cuando uno tiene
habilidades para relacionarse de forma cómoda.
5. Descansa.
6. Cuida tu cuerpo con lo que comes, con los cuidados que te dedicas y con el ejercicio.
7. Vístete y arréglate. Si te dejas y descuidas, baja tu autoestima.
8. Relativiza. ¿Esto que te preocupa hoy también te preocupará tanto mañana?
9. Acéptate. Eso no implica dejar de trabajar para superarte en lo que tú decidas.
10. Date algún capricho. Un capricho no es un regalo caro, sino un momento de bienestar y placer.
