¿Conoces la GLANDULA TIMO ?
El timo órgano principal del sistema linfático y del sistema inmunológico, en forma de glándula. Era conocido en la antigua grecia por el origen de la palabra Thymos, que significa “corazón o alma”, posiblemente a raíz de su localización en el pecho, “cerca de donde se sienten, de forma subjetiva, los deseos y las emociones”.
En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice “yo”, queda una pequeña glándula llamada TIMO.
Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. Un ilustre e
importante desconocido de él sabemos que su función es primordial para
el sistema inmune o de defensas y que sus células están emparentadas con
las del corazón.
Nuestro sistema inmunológico es un sofisticado sistema
diseñado para proteger nuestro organismo del ataque de virus, bacterias,
hongos y células malignas.
Posee un monitoreo constante de nuestro cuerpo y allí dónde detecta
alguna anormalidad, lanza los glóbulos blancos para restituir el tejido
normal. Y lo hace con una eficiencia notable.Toda la especie humana debe su supervivencia a este maravilloso sistema que nos protegió mucho antes de que existieran antibióticos, medicamentos, medidas higiénicas, etc.
Numerosas investigaciones han demostrado que esta glándula está fuertemente influida por los estados emocionales. Una intensa carga emocional negativa puede hacer que disminuya su capacidad hasta en un 50%. Por eso es que después de grandes disgustos es más probable que se desarrollen enfermedades en nuestro cuerpo.
¿Cómo podemos estimularla ?
por medio de unos ejercicios muy beneficiosos, así como la importancia que tienen nuestros sentimientos, emociones y estado anímico en ella y el sistema inmune.
1 - Por la mañana, al levantarse, o en la noche antes de acostarse:
a) – De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia
entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del
cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la
musculatura bien relajada.
b) – Cierre una de sus manos y comience a dar golpecitos
continuados con los nudillos de los dedos en el centro del pecho,
marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3
y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración
producida en toda la región toráxica con 20 toques por la mañana y 20
toques por la noche es suficiente.
2 - El ejercicio se llama “El sol en el pecho” y consiste en hacer lo siguiente:
- Buscamos un lugar tranquilo y en donde estemos cómodos.
- Realizamos un suave masaje en centro de nuestro pecho.
- Cerramos los ojos y visualizamos un capullo que se va abriendo en flor al tiempo que realizamos el masaje.
- Golpeamos el centro del pecho con suavidad con el puño mientras seguimos viendo la flor se sigue abriendo.
Ahora comenzamos el ejercicio propiamente dicho después de la preparación anterior.
- Extienda sus brazos hacia adelante, palma frente a palma.
- Cierre los puños. Esa va a ser la posición de partida.
- Inhale por la nariz en forma lenta y profunda, al mismo tiempo traiga sus codos bien hacia atrás, bien pegados al cuerpo. Intente que sus omóplatos se acerquen lo máximo posible y que el pecho se abra bien.
- Retenga el aire. visualice entonces un sol brillante y poderoso en el centro de su pecho. Sienta su calor y poder de vida.
- Cuando llegue al límite de la retención, exhale por la boca entreabierta, mientras lleva sus brazos a la posición de partida.
- Repita la técnica de 5 a 15 minutos.
- Si ya tiene problemas en su sistema inmunológico conviene hacerla varias veces al día, todos los días hasta alcanzar mejoría evidente.
Wikipedia y Consejos del Conejo
TIMO SE RELACIONA CON LA FELICIDAD
Para muchos es como un centro biológico de poder y donde se concentraría ese “cuarto chakra”, el cual, según estas tradiciones, representaría el corazón o nuestra capacidad de amar.
