Lectura Corta Muy Interesante.✔️ Emociones relacion entre el enojo -ira y ataques cardíacos 🔸Reseña de Libro
de
Ángeles Wolder
Helling " El Arte de Escuchar el Cuerpo"
Hay investigaciones que han establecido la
relación entre el enojo y la ira con los ataques cardíacos (Facultad de
Medicina de la Universidad de Stanford).
Han observado que los pacientes que
habían sufrido al menos un ataque cardíaco lo habían desarrollado después de
cuando se sentían furiosos. Incluso si se conectaban con el recuerdo de estas
imágenes se producía una disminución de la eficacia de bombeo de su corazón
acompañado de ansiedad. (Goleman, 1996).
Por ejemplo, la ansiedad influye principalmente en
contagiarse enfermedades infecciosas tales como herpes, alergias, resfríos, gripes
y herpes, entre otras.
Si bien estamos expuestos permanentemente a esos
virus, normalmente nuestro sistema inmunológico los combate, sin embargo, las
defensas fallan. Cuantas más ansiedades existan, mayor será la incidencia de
patologías infecciosas.
Contrariamente a las emociones negativas, encontramos otro tipo
de emociones: la
risa y el buen humor. La capacidad de estar de buen humor permite observar los
problemas desde una perspectiva positiva y con buen pronóstico. Una actitud
optimista hace que se construyan situaciones positivas, puesto que al final de
cuentas, más allá de la suerte, la realidad personal es una construcción
personal.
Una persona que posee esperanzas de que su futuro sea promisorio,
tiene mayor resistencia frente a los obstáculos que puedan aparecerle en el
trayecto hacia sus objetivos.
Mientras que alguien piense negativamente y de
manera pesimista, conlleva a generarle baja autoestima, abandono personal y
estas formas minan casi indefectiblemente su sistema inmunológico.
Toda esta interconexión entre sistemas fue
investigada en los años ochenta por la neurocientífica Candace Pert (2007) y su
equipo del Instituto Nacional de Salud Mental de Maryland, en USA, que
descubrieron que un grupo de moléculas, llamadas péptidos, son los mensajeros moleculares
e intermediarios entre tres sistemas distintos que hasta ese momento se
estudiaron de manera independiente: nervioso, inmunológico y endocrino.
El recorrido al que nos invita Ángeles Wolder
Helling desestructura la imagen tradicional de sistemas que están separados y
que tienen funciones diferentes.
El sistema nervioso, constituido por el cerebro y
una red de células nerviosas que abarca todo el cuerpo, es la sede de la
memoria, el pensamiento y la emoción.
El sistema endocrino, constituido por las
glándulas y las hormonas, es el sistema regulador principal del cuerpo, el cual
controla e integra varias funciones corporales.
El sistema inmunológico, constituido
por el bazo, la médula ósea, los nodos linfáticos y las células inmunológicas
que circulan a través del cuerpo, es el sistema de defensa del cuerpo,
responsable de la integridad de los tejidos y de controlar los mecanismos de
curación de heridas y reparación de tejidos.
La autora propone mediante su modelo de la
descodificación biológica original, basándose en las premisas de Hamer,
entender no solo la enfermedad desde otra perspectiva sino lo que implica la
curación.
Vivimos y morimos en sistemas y en sistemas de
sistemas
ad infinitum.
Somos un todo y urge que naturalmente las ciencias
biológicas con la Medicina y la Psicología a la cabeza, decidan abandonar la
dicotomía cartesiana y puedan ver el fenómeno del enfermar como un proceso policausal
y complejo.
Felicito a la autora por su publicación y por
difundir un conocimiento que alienta a
la felicidad y a “tender puentes” hacia la salud del ser humano.
Marcelo R. Ceberio
Eckhart Tolle (2003) en el libroUna nueva tierra dice que:“La causa primaria de la infelicidad no es nunca la situación, sino sus pensamientos sobre ella.”
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